YEGエクササイズ

2014/10/03 5:20 に Tetsuya Yoshida が投稿
 日頃の運動不足を解消しよう!という事で、青年部メンバー限定で9月3日「エクササイズ事業」を行いました。

 講師にはコンディショニングトレーナーで地元狭山出身の指田友美先生をお招きして、体のメンテナンス方法を学びました。

 普段行う体操やストレッチとは一風変わり、体幹トレーニング方法を学び、体中が悲鳴を上げているようでした。

 しかしながら終わった後には、信じられないくらい体が軽くなるという不思議な体験をして、日頃の体メンテナンスの大切さを痛感しました。

 ビジネスを行うにも体が資本です。こういったトレーニングは日頃から続けて行かないと行けないと感じました。
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